Animationcomprenant l’installation et mise à disposition d’une barre podium sur le lieu de votre événement, une démonstration et une initiation à la pole dance. Me consulter pour le tarif. LOCATION PODIUM. Podium professionnel pouvant s’installer aussi bien en intérieur qu’ en extérieur, hauteur 3 mètres. Ne nécessite pas d

"Celui qui danse chemine sur l'eau et à l'intérieur d'une flamme."Federico Garcia Lorca Entre fascination et préjugés qui ont la vie dure, la pole dance se fait une place de plus en plus importante dans le milieu artistique et sportif. A mi-chemin entre l'art et le sport, peut-être ne connaissez-vous pas vraiment ce qu'est la pole dance. La pole dance est une discipline artistique et sportive qui s'articule autour d'une barre métallique verticale pole en anglais, qui peut être fixe ou tourner librement sur son axe. C'est un mélange d'acrobaties et de danse autour de la barre, qui rend cette discipline très physique, exigeant à la fois force et souplesse pour réaliser les différentes figures. 260écoles de pole dance et ce chiffre ne cesse de progresser chaque année. Apprenez-en plus dans cet article sur l'historique de cette forme de danse sportive qui est bel et bien sortie des clubs de strip-tease pour se faire une place sur scène, dans des spectacles et les compétitions. Les meilleurs professeurs de Danse disponibles5 69 avis 1er cours offert !5 19 avis 1er cours offert !5 55 avis 1er cours offert !4,9 18 avis 1er cours offert !4,9 13 avis 1er cours offert !5 57 avis 1er cours offert !5 34 avis 1er cours offert !5 14 avis 1er cours offert !5 69 avis 1er cours offert !5 19 avis 1er cours offert !5 55 avis 1er cours offert !4,9 18 avis 1er cours offert !4,9 13 avis 1er cours offert !5 57 avis 1er cours offert !5 34 avis 1er cours offert !5 14 avis 1er cours offert !C'est partiUn peu d'histoire de la pole dance Si on pense d'abord aux clubs de strip-tease quand on parle de pole dance, la discipline n'est pas née dans ces lieux. Une discipline du XIIe siècle ? A la base, le fait d'utiliser une barre verticale en bois à l'époque pour faire des mouvements viendrait des moines yogis au XIIe siècle en Inde, à travers la discipline Mallakhamb, encore pratiquée aujourd'hui. Rien à voir donc avec le strip-tease et ses gestes langoureux ! Bien évidemment, les moines d'Inde n'exécutent pas ces mouvements acrobatiques dans un but spectaculaire ou divertissant. Il n'y a pas non plus de transition, ni de mouvements dansés. La discipline est donc assez éloignée de celle qu'on connaît aujourd'hui et que l'on rattache plus volontiers au domaine du cirque. La pole dance tire son origine du cirque et des troupes foraines itinérantes. Le cirque à l'origine de la pole dance pendant la Grande Dépression Au Canada, dans les années 1920, des troupes foraines itinérantes installaient des petites tentes autour du chapiteau principal. Chacune de ces tentes était réservée à une attraction spécifique. L'entrée de l'une d'elles était réservée aux adultes. Des Hoochie-Coochie dancers le hoochie coochie est un terme fourre-tout qui décrit des danses "sexuellement" provocantes faisaient le show. Il s'agissait de femmes légèrement vêtues qui effectuaient des balancements de hanches suggestifs. Bien sûr, tout cela est à remettre dans le contexte de l'époque. Ces tentes étaient petites et la barre centrale qui soutenait la toile devait se situer au milieu de la petite scène. Certaines danseuses se sont alors mis à utiliser la barre comme appui et ont intégré petit à petit des mouvements de danse, marquant ainsi les débuts de la pole dance, spectacle divertissant, avec une certaine charge érotique. Du cirque aux clubs de strip-tease La danse de cirque quitte peu à peu les tentes des forains et s'installe dans les bars avec l'avènement du burlesque dans les années 1950. A cette époque, beaucoup de danseuses n'intégraient la barre que comme un simple appui et n'exécutaient pas vraiment de figures dessus. En 1968, Bell Jangles est la première à associer de l'effeuillage à la barre de pole dance dans un club de strip-tease en Oregon aux Etats-Unis. Cela contribuera à populariser le strip-tease et la pole dance au Canada et aux Etats-Unis. Les clubs commencent à ouvrir un peu partout dans les années 1970-1980 et l'ambiance dans les clubs est généralement bon enfant. La sortie des boîtes de strip-tease Il faudra attendre 1994 pour que la danseuse Fawnia Mondey commence à enseigner la pole dance à des femmes non issues du milieu de la nuit. Elle produira plusieurs vidéos pédagogiques pour démocratiser cet enseignement artistique et sportive. Il faut du temps pour faire accepter à un plus large public que la pole dance n'est pas réservée aux clubs de strip-tease. Mais d'autres danseuses comme Tammy Morris et Kelly Kayne au Canada ou Katie Coates en Angleterre suivent l'exemple de Fawnia Mondey et commencent à enseigner la pole dance. Des pionnières qui se battent avec leur sourire, leur sensualité et leur féminité pour que cet art soit mieux connu du grand public et pour que les préjugés tombent. Aujourd'hui, de plus en plus d'écoles de pole dance voient le jour et la discipline est enseignée comme un art à part entière même si les idées préconçues existent encore comme pour d'autres danses comme la danse orientale ou le cabaret. Saviez-vous qu'il existe différents types de pole dance ? Quand on parle de pole dance, vous pensez évidemment au strip-tease mais il existe plusieurs sous-disciplines liées à la discipline. On parle de trois grandes familles La pole sportLa pole artistiqueLa pole érotique ou sexy La pole sport est aussi appelée pole fitness en anglais. Bien que la technique de la pole sport et de la pole dance soit la même, la principale différence réside dans le style. La pole sport est une pratique plutôt gymnique, intégrant peu de danse et de transitions entres deux figures. Plusieurs sous-disciplines existent dans la pole dance, laquelle voulez-vous pratiquer ? Au contraire, la pole dance met la performance physique au service de la performance artistique. La danse, la grâce et la fluidité font partie intégrante de la discipline. Concernant la pole érotique ou sexy, comme son nom l'indique, c'est l'objectif qui sera différent incluant un but érotique que n'a pas la pole dance et la pole sport. Bon à savoirDepuis 2015, la pole dance est reconnue comme une danse à part entière par le Conseil International de la Danse de l'UNESCO. Et depuis 2016, elle est reconnue comme une discipline sportive et artistique par la Fédération Française de Danse. Enfin, depuis 2017, la pole dance est reconnue comme un sport par l'Association mondiale des fédérations internationales de sport. Ne reste plus qu'à devenir une discipline olympique comme le break dance. La pole dance se pratique dénudé pour une question de sécurité Si la pole dance est soumise aux préjugés, c'est aussi parce que c'est une discipline qui se pratique en étant peu vêtue. Même s'il existe une raison esthétique, c'est avant tout pour une question de technique et de sécurité. La discipline se pratique autour d'une barre verticale en métal. Pour réaliser certaines figures, il est indispensable que la peau soit en contact directe avec la barre, au risque de glisser et de tomber, donc de se faire mal. La peau des cuisses, des bras, des aisselles, de la taille ou encore des fesses sert de point d'appui pour tourner et réaliser les mouvements. Il existe bien sûr des figures au sol et des rotations qui ne demandent pas d'être dénudée mais pour les figures aériennes plus avancées, il faudra exposer sa peau et adopter une tenue proche du maillot de bain. Tout le monde peut pratiquer la pole dance ! Si la discipline a d'abord été pratiquée par des femmes, rien n'empêche les hommes de s'y mettre. De plus en plus d'hommes se mettent à la pole dance et des enseignants masculins se mettent aussi à partager cet art avec des élèves. La pole dance est également une bonne pratique pour les enfants dès l'âge de 6 ans ou pour les adolescents. Cela permet de travailler la coordination, la prise de conscience de son corps et cela renforce la musculature profonde. Mais attention contrairement aux idées reçues, pas besoin d'être un grand sportif et extrêmement musclé pour se lancer dans la pole dance. C'est une discipline qui s'adresse à tout le monde, à tous les niveaux et à toutes les morphologies. C'est justement une bonne manière de développer sa force. Les débutants commencent par des figures accessibles et progressent petit à petit vers des mouvements plus complexes et demandant plus de force. Pas besoin non plus d'être super souple dès le début. Savoir faire le grand écart n'est pas un critère demandé pour débuter la pole dance. Beaucoup de figures n'exigent pas de souplesse pour être exécuter correctement. Et puis, c'est aussi le but de la pole dance gagner petit à petit en souplesse, gage d'un corps en bonne santé. Alors, quand vous mettez-vous à la pole dance ? Vous avez maintenant plus de détails et vous avez approfondi vos connaissances sur l'art de la pole dance. Aujourd'hui, la pole dance est intégrée à plusieurs spectacles du Cirque du Soleil Zumanity, Scala da Mater Natura ou encore Luzia, ce qui a permis de mettre en valeur la dimension artistique et acrobatique de la discipline. Le grand public a pu découvrir la pole dance dans un contexte très différent de celui du monde de la nuit. Aviez-vous des préjugés sur la pole dance ?

Comment se présente une barre de pole dance professionnelle ? Veillez à vous doter d’une vraie barre de pole dance professionnelle. Les autres modèles proposés sur le marché risquent en effet de ne pas supporter votre poids et vous vous exposez ainsi à de mauvaises prix moyen d’une barre professionnelle tourne autour de 230€.Le montage est très simple. Il ne demande que quelques minutes. Les différentes pièces qui constituent la barre La barre se compose de différentes pièces Le dôme qui constitue la partie qui va aller au base qui forme le socle posé sur le divers tubes qui vont représenter la barre joints qui seront placés à l’intérieur des barres et qui serviront à assembler les différents éléments entre partie qui sera placée au-dessus de la barre et qui va s’emboîter avec le petites clés qui vous permettront de monter toutes ces pièces. Le montage de la barre Insérez les joints à l’intérieur des tubes. Tournez avec une clé l’écrou qui se trouve dans le joint. Le joint s’écarte et se fixe à l’intérieur du tube. C’est de cette manière que vous allez fixer les différents tubes les uns aux remarquerez qu’une des extensions est beaucoup plus lourde que les autres. Elle est en partie pleine à l’intérieur. Elle sera fixée à la base du les 2 vis qui se trouvent à la base dans le sens contraire des aiguilles d’une montre. Insérez ensuite le tube sur la base et resserrez les 2 vis. Ces éléments doivent être placés en face des petits signes en x » qui sont inscrits sur le socle. Ce critère détient toute son importance pour assurer une bonne fixation de la maintenant le joint dans le tube en faisant attention à ce que l’écrou soit visible et accessible. Pour vous en assurer, vous tournez légèrement le joint à l’intérieur du tube. Vous vous référez au détrompeur pour voir si les pièces s’emboîtent bien et que la clé peut accéder à cet un kit de base, vous disposez d’un nombre suffisant d’extensions pour une hauteur allant de 2,23m à 2, vous souhaitez vous exercer à une hauteur plus élevée, vous devez acquérir des extensions les 2 extensions. Le petit détrompeur vous indiquera que vous êtes bien en la plus grande des 2 clés. Resserrez l’écrou pour assembler et fixer les 2 pièces de la barre. Le réglage de la hauteur Le principe consiste à détenir un assemblage qui arrive à une hauteur se trouvant à 10 ou 12cm au-dessous du le cas où vous n’auriez pas obtenu la hauteur adéquate, vous pouvez régler la barre au moyen de la vis qui se trouve à la base. L’étape finale du montage de la barre Lorsque vous avez atteint la hauteur adéquate, insérez dans le tube la pièce qui servira à fixer le consiste à mettre en place cette pièce et le dôme avant de monter la barre pour s’assurer que vous êtes à 10 ou 12cm du la barre est montée intégralement, avant de la mettre debout, vous devez faire une dernière la partie qui se trouve à proximité du socle le cache en le dévissant. Vous avez mis à nu une partie comportant des vis. Desserrez les vis qui rattachent ce cache au tube adjacent à l’aide de la petite clé. Tournez dans le sens inverse des aiguilles d’une montre jusqu’à ce que les vis dépassent du régler la hauteur, il vous suffira de tourner la barre sur elle-même. Vous allez constater que le dôme remonte pour atteindre la hauteur voulue par rapport au vérifier la verticalité de votre barre, utilisez un niveau à bulle. Les modèles magnétiques s’avèrent très pratiques. Vous pouvez maintenant fixer tous les jusqu’à ce que la barre ne bouge plus du tout. Terminez par serrer à la base. Lorsque vous arrivez à cette étape finale du montage, assurez-vous que les 3 vis soient bien en face de la partie plane de la tige filetée qui se trouve à l’intérieur du tube. Ce point détient toute son importance pour vous garantir que la barre soit vraiment bien fixée et ne se coince pas au moment du les 3 vis jusqu’à ce qu’elles soient bien rentrées. Remettez le cache en le revissant jusqu’en haut. Votre barre est prête à l’usage. Pour conclure Vous savez maintenant comment monter votre propre barre au pole dance. Pour pouvoir pratiquer le pole dance, il est nécessaire avant tout d’être capable de monter la barre appropriée à cette discipline. Grâce aux explications fournies par notre invitée, vous êtes désormais apte à réaliser ce montage. En quelques minutes, le tour est joué. Vous pouvez virevolter autour de votre barre. Si vous avez oublié certaines étapes du montage, vous disposez de la vidéo pour vous guider dans votre opération. Autres suggestions Pas de bases de la Zumba Comment mémoriser facilement un texte ? La Zumba une danse pour tous Cours de zumba merengue Apprendre à dessiner un nuage

Vouspourrez également poser une structure au sol pour installer la barre de pole dance sous le faux plafond. Il faudra alors se servir d’une poutre ou d’une poutrelle de type IPN. Faites reposer la poutre sur 2 piliers verticaux qui seront installés contre les murs.

Sérieux c'est beau quand même, moi perso j'aurai aimé le faire chez moi sans être en sous vêtements pour autant, tenir sur une barre dans n'importe quel position enfin je sais pas ca m'donne envie. Vous en pensez quoi ? Troll j'éspère. Pourquoi troll ? C'est beau Je me porte volontaire pour te servir de barre. Je pense que tu m'inviteras quand tu essayeras. Mais j'veux essayer juste pour faire les figures en haut de la barre ou tu tiens seulement avec tes pieds et que tu tourne. Demande à Camoo_ Fais ce que tu veux Ah mais wii tu connais cette autre danseuse ? Victime de harcèlement en ligne comment réagir ?

1. Où installer sa salle de danse si on habite un appartement ? Barre de danse mobile dans une chambre d'enfant Lorsque votre espace est restreint, vous n'avez pas des tonnes de solutions pour installer une salle de danse dans un appartement. Ainsi, si vous ne disposez d'une pièce vide que vous pouvez totalement dédier à cette fonction, le mieux est d'installer votre lieu de danse dans la chambre à coucher. Prévoyez minimum 4 m² pour pouvoir faire un minimum de mouvement. Sur une telle surface, inutile de tenter des steps de danses urbaines ou des figures de danse de salon. Seule des exercices simples de danse classique à la barre de danse pourront être réalisés. Outre l'espace qui peut être limité dans une chambre, vous n'y ferez pas des prouesses et peut gêner vos voisins du dessous vaut mieux éviter les sauts pour éviter les réceptions bruyantes et le plafond les pointes et les talons sur un sol inadapté peuvent causer nuisance sonore, blessures physiques et dommage sur vos sols. Nous vous recommandons une barre de danse classique pour faire quelques exercices simples en demi pointes voir pour travailler votre coup de pied sur pointes de danse. Consulter également la section 6. L'Equipement 2. Où installer sa salle de danse si on habite une maison ? Salle de danse sous cave d'une maison individuelle Si vous possédez une maison individuelle, il est plus facile d'aménager une salle de danse comme un vrai studio. Vous pouvez choisir différents lieux comme une chambre ou une mezzanine suffisamment grande et haute de plafond si possible 3 mètres une pièce de votre cave une pièce dans vos combles Dans tous les cas, il faut choisir votre lieu de danse en fonction de différents paramètres que nous allons détailler ci dessous, à savoir votre type de sol, votre éclairage, la ventilation possible, la hauteur sous plafond et l'espace au sol dont vous disposez. Privilégiez si vous pouvez plutôt une surface carrée avec minimum 3 mètres de haut si vous souhaitez réaliser des sauts. Le rectangle peut être intéressant pour simuler un plateau de scène et vous entrainer pour le placement pour vos spectacles. 3. Ventilation et Température de votre Salle de danse VMC Pour aménager sa salle de danse chez soi, il n'est pas nécessaire d'avoir une ventilation super puissante, car vous utiliserez cet espace pour un usage personnel et non professionnel. Pour les studios professionnels, des normes bien précises sont requises. Mais nous ne sommes pas dans cette situation. Cependant, voici quelques recommandations - Evitez les pièces bornes sans fenêtres, vous ne pouvez pas aérer. Dans ce cas là, une VMC est nécessaire En d'autres termes, choisissez une pièce permettant d'être aérée soit naturellement, soit par un système VMC - Prévoyez un système de chauffage ou de rafraîchissement. Rappelez-vous si vous dansez dans une pièce froide l'hiver, vous aurez besoin d'un échauffement particulièrement musclé avec un tas de vêtements pour l'échauffement afin de ne pas risquer les blessures. A contrario, une pièce trop chaude deviendra vite intenable ! Un petit chauffage d'appoint est particulièrement recommandé, mais à utiliser avec modération. Plus d'information sur la température corporelle à l'échauffement ici 4. Acoustique Acoustique Comme évoqué plus haut, si vous prévoyez de danser dans un appartement, la tranquilité de vos voisins est à prendre en compte. Les sauts, rebonds ou mouvements réalisés au sol peuvent résonner si celui-ci n'est pas isolé. D'un point de vue sonore, vous pouvez danser sans musique, mais c'est un peu compliqué sans son. Donc si vous poussez un peu le volume, vos voisins risquent également d'entendre vos musiques. Dans une maison, vous aurez moins de difficulté à aménager votre studio de danse privé car il existe de nombreuses solutions panneaux muraux, moquette murale, tissus muraux acoustiques... qui absorbent les sons. Votre soucis dans une maison sera plutôt d'avoir une sono de bonne qualité. Vous trouverez dans le commerce des équipements mobiles bluetooth d'excellente qualité. 5. Le Sol, Le Plancher Plancher studio de danse Dans tous les cas, quelque soit votre niveau de danse, veillez à ne pas danser directement sur un sol en béton ou en carrelage. L'idéal est un parquet en bois sans échardes et sans ruptures. Votre plancher doit être lisse, souple, résistant, homogène et peu glissant. Pour certaines danses vous pouvez également utiliser un sol de type linoléum comme le jazz, la danse classique ou le hip hop par exemple. Il existe des tapis professionnels sur devis. Vous pouvez choisir de poser d'ailleurs un carré sur l'espace de danse que vous souhaitez utiliser dans la chambre d'une appartement, surtout si celle ci est équipée d'une moquette. Il existe sur le marché des sols spéciaux pour les studios de danse, mais ici, pour une salle de danse d'un particulier, l'investissement risque d'être couteux. Si vous êtes bricoleur et que vous installez une salle danse dans une maison individuelle, prévoyez un isolant entre le sol dur béton ou carrelage et posez un parquet. Le parquet flottant est moins adapté, car plus dur, mais à l'avantage d'être plus résistant 6. L'Equipement Equiper sa salle de danse à la maison Plusieurs possibilités s'offrent au particulier qui souhaite aménager sa salle de danse à la maison Dans un premier temps, nous vous déconseillons vivement l'achat d'une barre de danse en métal. En effet, le changement de température d'une barre de danse en fer est fréquent contrairement à une barre de danse en bois dont la température reste stable. Vous pouvez installer une barre de danse murale simple ou une barre de danse murale double à condition d'avoir un mur en brique. Nous déconseillons cette option si vous avez des murs en placo-plâtre et si vous êtes locataire. C'est la formule la plus économique que nous vous proposons Ainsi pour une barre de danse murale double, il vous en coutera 200 € pour deux barres d' m et deux patères doubles frais de port en sus à prévoir. Si vous n'avez pas la possibilité de fixer votre barre de danse au mur, nous vous recommandons la barre de danse Prima, destinée au particulier. Cette barre a l'avantage d'être mobile donc facilement transportable d'une pièce à l'autre et très stable. Elle se décline dans différentes longueurs de 1 mètre à 2 mètres de long. Depuis janvier 2020, chez Ezabel, nous vous proposons une barre de danse ajustable en hauteur premier prix. L'avantage consiste évidemment à régler la hauteur en fonction de la croissance de votre enfant tout en conservant une qualité exceptionnelle de stabilité et de résistance. Il existe d'autres déclinaisons de barres de danse professionnelles pour studios de danse avec des consoles à fixer au sol ou des barres de danse mobiles sur roues. Pour achever l'équipement de votre salle de danse, il faut prévoir un ou plusieurs miroirs pour studio de danse afin de voir vos pieds mais si possible l'ensemble de votre corps. En effet, pour travailler avec efficacité le port de tête et de bras, il vaut mieux se voir ! 7. L'Eclairage Eclairage de votre salle de danse Evidemment l'éclairage naturel est à privilégier mais ce n'est pas toujours possible, notamment en hiver. Si vous installez votre salle de danse dans le sous sol d'une maison, bannissez les néons vibrants. On peut réaliser des éclairages indirects à moindre coût en posant notamment autour des miroirs des tubes de led qui donnent un aspect moderne et lumineux à votre salle de danse. Si l'on dispose d'un faux plafond, il est facile de poser des petites lumières d'ambiance. Dans une chambre à coucher, cette fois, l'éclairage sera plus facile puisqu'on aura probablement tout ce qu'il faut lumière naturelle, plafonnier, applique ou lampe à poser. Nous espérons vous avoir aiguillé pour créer et aménager votre salle de danse chez vous. Si vous souhaitez installer un studio de danse professionnel, n'hésitez pas à nous contacter pour obtenir plus d'informations et établir un devis personnalisé. Vous êtes nombreux à consulter cet article, alors svp, achetez votre barre chez Ezabel fitnesswear, vous contribuerez à faire fonctionner un magasin de danse en France ! Livraison assurée pendant la crise du COVID-19 par DHL

Autrefois dédié aux salles sombres et aux bars de danseuses, le pole dancing s’est aujourd’hui démocratisé et est devenu très tendance. Cette danse consiste essentiellement à effectuer des figures acrobatiques et sensuelles. Pour la pratiquer, vous devrez vous procurer un outil de base à savoir la barre de pole dance. Cependant, l’installation de ce dispositif peut s’avérer relativement complexe, surtout pour les non-initiés. Si vous désirez installer une barre de pôle dance chez vous, voici les facteurs et les étapes à suivre pour obtenir un meilleur résultat. Installer une barre de pole dance selon le type de plafond La réussite du processus d’installation de votre barre de pole dance dépend fortement du type de plafond dont vous disposez. Les types de plafonds adaptés et les modes d’installation Sachez avant tout que pour une sécurité maximale, il est conseillé d’installer la barre de pole dance spécialement sous 3 types de plafonds. Il s’agit en premier lieu des plafonds à ossature apparente. Dans ces conditions, la barre devra être disposée sous une poutre de soutien assez large ou sous une solive. Une barre de pole dance pourra également être installée sous un plafond fixé. Dans ces cas de figure, elle devra être disposée directement en dessous des solives. Enfin, il est possible de poser cet équipement sous les plafonds en plâtre armé sur plancher en béton. Le mode d’installation dans ce contexte différera selon la hauteur sous plafond de la pièce. Le plafond suspendu ou faux plafond est un plafond secondaire qui est disposé en dessous du plafond principal de la pièce. Celui-ci rend l’installation complexe, car il est constitué de matériaux légers lames de PVC, lambris, toile, etc.. Dans ce cas, 3 solutions se présentent à vous. La première consistera à accéder directement au plafond principal de la pièce. S’il s’agit d’un faux plafond à dalles amovibles, alors vous n’aurez qu’à enlever une plaque. Vous installerez ensuite le dôme de la barre sur le plafond principal situé en dessus. Vous pourrez également poser une structure au sol pour installer la barre de pole dance sous le faux plafond. Il faudra alors se servir d’une poutre ou d’une poutrelle de type IPN. Faites reposer la poutre sur 2 piliers verticaux qui seront installés contre les murs. Même si elle implique l’achat de matériaux conséquents, cette solution est l’une des plus préconisées. La dernière option consistera à renforcer le plafond avec un panneau en contre-plaqué/bois. Notez que cette méthode est strictement déconseillée pour des raisons de sécurité. Si elle doit être adoptée, il faudra confier la tâche à un professionnel en bâtiment. Celui-ci pourra installer l’équipement si le plafond est composé de plaques de plâtres posées sur des rails métalliques solides. Fixer la barre de pole dance Vous savez maintenant comment installer barre pole dance en fonction de la configuration de votre plafond. Il faudra à présent déterminer le mode d’installation qui vous garantit plus de sécurité et de confort d’utilisation. Il existe à cet effet 2 modes de fixation recommandés pour cette manœuvre. Le mode de fixation par pression Pour les modèles de barre de pole dance standards, ce mode de fixation est le plus courant. Il consiste à répartir la pression entre le sol et le plafond de la pièce. Le plafond maintiendra alors la barre en place et lui garantira une certaine solidité. Cette installation doit être réalisée au moyen d’un escabeau et d’un niveau à bulle. Le mode de fixation par vis Ce mode d’installation est également sécurisé, car la barre sera fixée au sol et au plafond grâce à des vis. Pour monter une barre de pole sous cette configuration, vous aurez besoin d’un escabeau, d’un niveau à bulle et d’une perceuse. Le cas des barres de pôle dance avec podium Concernant les modèles de barre montée sur podium, ils ne nécessitent pas de fixation particulière. Ils sont livrés sous forme de kit avec les matériaux ou outils d’installation nécessaires. Ces modèles répartissent la force au sol au moyen de plaques ou tubes dédiés. Prendre en compte la hauteur adaptée pour cette installation Le dernier paramètre à vérifier pour une installation parfaite est sans doute la hauteur sous plafond de la pièce. Si celle-ci oscille entre 2m24 et 2m74, alors vous pourrez aisément installer votre barre de pole dance standard. Toutefois, si cette hauteur excède 2m74, il faudra privilégier des extensions afin de garantir une meilleure fixation du dispositif de danse. Grâce à ce guide, vous pourrez aisément monter une barre de pole dance dans votre pièce. Selon le type de plafond, le mode de fixation souhaité et la hauteur, vous trouverez le moyen adapté. Veillez à suivre scrupuleusement les instructions du fabricant pour une installation sécurisée. En cas de doute, consultez immédiatement un professionnel afin de bénéficier d’une assistance complète. Tutoriel vidéo pour installer sa barre de pole dance L’école de pole, poledance-paris, a créé un très bon tuto en vidéo pour aider à monter votre barre de pole dance à la maison.

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Mon plafond est malheureusement en placo donc impossible d’effectuer une pression importante dessus sans prendre le risque de l’ connaissance à moi a réussi à faire une installation différente chez elle qui me paraît intéressante et c’est ce que j’aimerais faire chez installation à l’air de ceci c’est un tube en acier carré de 4cm x 4cm qui a été fixé tout près du plafond sur les deux murs pour ensuite placer la barre en dessous et effectuer la pression dessus et non sur le plafond je voudrais avoir plutôt un tube en acier rectangulaire de 10 cm de largeur pour pouvoir visser dessus ceci une fixation pour les poutres/rails/plafonds qui remplace le dome » que vous pouvez voir sur la première et deuxième photo et qui permet de sécuriser la barre davantage. La barre tient donc non seulement par pression entre le sol et le support du haut plafond/poutre/rail mais est également vissée au support du haut via cette fixation et donc mieux sécurisée. Je ne sais pas si je suis assez claire…Ma question pour vous est la suivante où m’adresser pour effectuer ce genre d’installation ? J'habite à qu’il faut - trouver un tube rectangulaire de bonne taille 10 cm de largeur, 4-5 cm de hauteur/profondeur et 3m et quelques de longueur… ;- souder aux extrémités de ce tube des espèces de plaques avec des trous pour pouvoir le fixer aux murs ;- visser la fixation pour la barre de 10 cm de largeur sur le tube d’où la nécessité de trouver un tube rectangulaire de 10 cm de largeur et en sachant que le tube est creux à l’intérieur est-il possible de visser cette fixation sur le tube dans ce cas-là ?Un grand merci par avance à tous ceux qui ont pris le temps de lire et peut-être me répondre si vous avez des conseils à me donner. par jmb 24 » 04 Déc 2013 1009 BonjourIl faut aussi savoir en quoi sont faits les murs sur les cotés; car si c'est en placo tu vas avoir le même probléme qu'au es chez toi ou en location, car si c'est en location, il faut l'autorisation du propriétaire pour percer des trous. Salutations jmB Si les abeilles devaient disparaître, l'humanité n'aurait plus que quelques années à vivre . Albert Einstein Merci pour ta réponse jmb24 !J'ai un mur qui doit être en béton ? Je suis désolée mais je ne m'y connais pas du tout, je sais juste qu'il sonne plein quand je tape dessus, il est très épais et il est difficile à percer. Le mur enface est moins épais et moins solide mais pas au point d'être en carton non plus, je pensais qu'on pouvait peut-être percer à travers et fixer de l'autre côté du mur ça sera donc dans ma cuisine. J'ai aussi une ouverture/fenêtre dans ce mur la vers le salon. Je pense que ça devrait tenir, surtout si les trous traversent le mur et le tout est fixé de l'autre compare aussi avec un autre mur dans mon salon sur lequel je ne pense rien fixer et qui est lui vraiment en placo, ça se sent. Celui qui donne sur ma cuisine à l'air plus solide et il sonne moins creux, sans non plus être en béton. Vu que je n'y connais rien c'est difficile pour moi de savoir ce qu'on peut faire ou pas avec ce genre de puis la pression ne sera pas effectuée directement sur les murs mais sur le centre du tube qui est fixé sur les deux connaissance qui a fait ça chez elle aussi est dans la même situation, seulement un des murs est vraiment solide mais ça s'est très bien passé et ça tient je suis locataire mais je n'ai pas besoin d'autorisation du propriétaire pour percer des trous dans les encore ! jean72 Messages 2177Enregistré le 01 Jan 2008 1324 par jean72 » 15 Déc 2013 0815 par sginger » 01 Sep 2015 1450 Bonjour, JTon post date un peu mais je me retrouve avec le même pb que toi... As-tu réussi à mettre ta barre sans trop abîmer les murs? Comment as tu fait?Merci Bcp de boulot pour pas grand chose. le sol est solide, et le plafond il y a toujours du dur au dessus du placo. Le plus simple et de découper proprement un rond dans le placo, le garder de côté. on fixe la barre au sol, et au dessus du placo vissé dans une poutre en bois, crochet spéciaux pour hourdis ou autres système selon ce qu'il y a au plafond et ça sera costaud comme ça. Le jour du démontage, on fixe 3 petits tasseaux en bois autour du trou avec des vis à placo, au milieu, sur les tasseaux, on fixe le rond de placo qu'on avait mis de côté. On fait un peu de mortier colle à plaque de platre MAP , une passe d'enduit puis peinture et roule. Quand ça fuit plus, y a plus d'huile ! Brico30 par Brico30 » 02 Sep 2015 1704 allerhop a écritBcp de boulot pour pas grand chose. le sol est solide, et le plafond il y a toujours du dur au dessus du placo. Le plus simple et de découper proprement un rond dans le placo, le garder de côté. on fixe la barre au sol, et au dessus du placo vissé dans une poutre en bois, crochet spéciaux pour hourdis ou autres système selon ce qu'il y a au plafond et ça sera costaud comme ça. Le jour du démontage, on fixe 3 petits tasseaux en bois autour du trou avec des vis à placo, au milieu, sur les tasseaux, on fixe le rond de placo qu'on avait mis de côté. On fait un peu de mortier colle à plaque de platre MAP , une passe d'enduit puis peinture et me semble que tes suggestions sont un peu à l'emporte-pièce, à commencer par l'affirmation qu'au-dessus du placo c'est l'assurance de trouver un appui. Il faudra déjà lui expliquer comment repérer à coup sûr une fermette, un chevron ou une poutrelle en béton..!En supposant que ça tombe pile poil, avec quoi tu fixes le tube et quel diamètre doit faire le trou en question pour pouvoir visser quelque chose..?!Quand le tube est fixé avec quoi il bouche l'espace au plafond pour éviter les courants d'air..?Et le jour où il l'enlève le tube tu crois sérieusement que le morceau jalousement conservé dans le coton pour reboucher le trou sera invisible sans repeindre la totalité du plafond..?Allons, soyons sérieux..! faut voir ce qu'on veut ... y a jamais qu'une solution à un problème qu'une barre de fer traversant une pièce ne me parait pas une solution esthétique. surtout si c'est pour la fixer dans du BA13 de chaque côté. Après c'est juste le risque de chute d'une personne d'une 50aine / soixantaine de Kg qui tourne dessus à prendre en considération. Quand ça fuit plus, y a plus d'huile ! 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Aujourd'hui je vais vous parler de mon hobby préféré la pole dance. C'est une barre verticale comme on en voit dans le métro. Les barres de métro sont solides et stables. Le diamètre n'est ni trop gros ni trop fin afin de permettre aux mains voyageuses de s'y tenir agripper fermement en cas de bousculade, d'arrêt brutal du wagon ou pour se libérer tout simplement d'une partie du poids de notre corps. C'est le même genre de barre qu'on peut installer chez soi je vous conseille la X- pole, stable, fixe pour muscler son corps tout en s'amusant. Vous faisiez le cochon pendu sur un trapèze enfant, sur la barre le principe est identique. On recherche son point d'équilibre et on se lance. On peut être espiègle et sexy ; Divinement souple Ronde Bref, homme ou femme, lancez- vous sans tabou. On commence et après on en devient complètement barré! Découvredes vidéos courtes en rapport avec installer sa barre de pole dance sur TikTok. Regarde du contenu populaire des créateurs suivants : Le Dahlia Noir(@the_black_dahlia_3), Jeanne g(@jeanneggrrtt), gulden bolat(@bolatguldenn), Kinderova(@gkinderova), Andrea 🌸(@sakurapole), Bubbles(@xxobubbles), spacecowgirl(@space.cowgirll), Ally Kay(@allykayaerial), So ^{The store will not work correctly in the case when cookies are disabled. Barres X-Pole XPERT La X-Pert, une barre de référence La barre de pole dance X-Pole X-Pert est certainement la barre numéro 1 sur le marché. Cette barre de pole dance amovible peut être utilisée en mode statique ou en mode spinning, à vous de choisir ! Il ne vous faudra que quelques secondes pour passer de l’un à l’autre et vous permettre ainsi un entraînement complet. Facile à installer en quelques minutes, la barre X-Pole X-Pert pourra être montée chez vous en toute simplicité et sans avoir besoin de percer votre plafond. Son système d’ajusteur unique vous permet d’étendre la barre vers le haut et de la fixer sans même quitter le sol. Pour les pièces avec une grande hauteur sous plafond, des extensions X-Pole sont également disponibles. Cette barre se décline en plusieurs revêtements qui seront à choisir en fonction de l’accroche et de l’aspect que vous souhaitez.}

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